Получится! У вас будет план действий на этот случай. А значит да, получится! Мы всегда остаемся на связи, будем действовать сообща. Метод, который взят за основу, был разработан более 50 лет назад специально для людей с никотиновой зависимостью. Один из главных инструментов - дневники. Специально для проверки дневников и помощи “не бросить бросать” - на курсе будут работать наставники. Лекции рассчитаны на каждый день, чтобы никто не оставался один на один в своей борьбе за свободу. Курс длится месяц, чтобы на каждом сложном этапе человек получал помощь. После курса формируется поддерживающая группа.

Начало - 20 марта
Онлайн-курс будет в закрытом телеграм-канале, в котором каждый день мы будем выкладывать небольшие лекции, примерно по 30 минут. Смотреть можно в удобное для вас время. Доступ к материалам курса для участников - дополнительно 3 месяца от даты окончания курса. Мы будем проводить вебинары в прямом эфире с диаконом Иоанном и другими специалистами. В общем чате будет вся организационная информация

*Для тех, кто участвует вместе с наставниками и психологами:
- будут сформированы мини-группы поддержки

*Для тех, кто участвует индивидуально - Вам напишет Ваш наставник и Вы будете получать от него обратную связь в удобном мессенджере.

После внесения пожертвования до начала курса вам придут дальнейшие инструкции на электронную почту.

Мы говорим о пожертвованиях потому что нам нужны средства, в первую очередь на расширение работы Первого Московского Общества Трезвости.
Благодаря этому мы сможем помочь большему количеству людей.
Покрыть расходы на создание курса, оплатить труд всей команды курса.
А также внести средства в фонд поддержки храма.
Ваше пожертвование - это Ваш личный вклад в развитие и расширение трезвенной работы! В то, чтобы как можно большее число зависимых людей смогли получить помощь и обрести свободу!

Аллен Карр проделал большую работу, но уделил мало внимания теме профилактики срыва. Дело не в том, чтобы бросить курить. Главное - не начать через какое-то время снова. Поэтому теме профилактике у нас посвящен целый модуль.

Курс занятий из 4 модулей и более 20 лекций. Мы сделали лекции информативными, но не длинными, чтобы была возможность смотреть их регулярно и совмещать с работой. Важная составляющая курса, помогающая применять знания на практике - это работа с дневниками (письменные задания). В основу метода положены разработки психофизиолога Геннадия Андреевича Шичко. Этому методу уже более 50 лет. Он проверен на тысячах людей. Дневники вы сможете писать самостоятельно или с обратной связью от наставника.

Просто знания без практического применения не имеют смысла. Наша задача начать применять знания на практике прямо во время курса, с бережной и мягкой поддержкой наставников. Это наша важная позиция. И потому что каждый человек на курсе и его цель имеют большое значение.

Это не страшно, если знать алгоритм избавления от волн тяги. Также у нас будут лекции наркологов и психологов, которые помогут в случае необходимости.

Пробовать в одиночестве, держась на силе воли - это одно. Пробовать под руководством, вооружившись знаниями, опытом и поддержкой специалистов - это другое. Зависимость имеет глубокие корни. Часто искоренив то, что на поверхности, люди не доходят до глубинного уровня. Это приводит к срывам и иногда к отчаянию.

Когда человек не представляет себя без сигареты, он делает себя одним целым с зависимостью. И в случае борьбы с зависимостью, чувствует, как будто борется сам с собой. Но как бороться с важной частью себя? Наша задача отделить себя от зависимости, выстроить свой новый, свободный образ. Но пока все это слова. С помощью лекций и домашней работы это становится делом.

Это чувство возникает, благодаря отличной работе никотиновой индустрии. Задача этой индустрии - продать идею и сделать ее неотъемлемой частью жизни. Надрессировать человека. По сути продать идею рабства. Для этого нужно создать вокруг никотина ореол, благодаря этому внедрить привычку как можно глубже в человека. Если человек болен раком, будет ли он говорить про болезнь с защитой ее «ну это же моя привычка»? Вряд ли!